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不安という能力(後編)【セルフコントロール】2010年06月18日カウンセラーからのおすそわけ不安を能力と考えた場合、\r\n次のように言い換えることが\r\nできるでしょう。\r\n\r\n\r\n不安は、危機察知力。\r\n不安は、感受力。\･･･- 不安という能力(前編)【セルフコントロール】2010年06月17日カウンセラーからのおすそわけ世の中には、\r\n\r\n不安を感じやすい人と\r\n\r\nそれほどでもない人がいます。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n不安を感じや･･･
- セルフコントロールスキル(後編)【セルフコントロール】2010年04月21日カウンセラーからのおすそわけ･･･ 感情と生理反応は、5つの基本的欲求をモニターして\r\n 充足度合いを教えている\r\n\r\n\r\nセルフコントロールが上手く出来な･･･
- セルフコントロールスキル(前編)【セルフコントロール】2010年04月20日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールの方法は、\r\n人生をより良く生きるために\r\n重要な役割を果たすライフスキルです。\r\n\r\n\r\nセルフコントロールの方･･･
- 方向転換する【セルフコントロール】2010年04月02日カウンセラーからのおすそわけ行きづまりを感じた時には、\r\n\r\nそのまま進むのではなく、\r\n\r\nこれまでとは違う方向に\r\n\r\n転換するのが賢明です。\r\n\･･･
- コラムの掲載【その他】2010年03月28日カウンセラーからのおすそわけ･･･\r\n\r\nコラムを掲載しています。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n現在は、\r\n\r\n「セルフコントロール編」が終わり\･･･
- 思考の範囲を狭める(3/3)【セルフコントロール】2010年03月23日カウンセラーからのおすそわけ･･･\r\n目の前のことに\r\n\r\n集中しやすくなります。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n上手にセルフコントロールするために、\･･･
- 思考の範囲を狭める(2/3)【セルフコントロール】2010年03月22日カウンセラーからのおすそわけそれでは、\r\nもう一つの課題を\r\n想像して下さい。\r\n\r\n\r\n目の前に中心部に幅5cm、\r\n目標範囲が赤色で記された\r\nレー･･･
- 思考の範囲を狭める(1/3)【セルフコントロール】2010年03月21日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールの上手な人は、\r\n必要な時に思考の範囲を\r\n狭めることが出来る人です。\r\n\r\n\r\n思考の範囲を狭めれば、\r\n考･･･
- 寝かせておく(後編)【セルフコントロール】2010年03月17日カウンセラーからのおすそわけ一方、悩みの中には\r\nいくら考えても\r\n答えが見つからない\r\nものもあります。\r\n\r\n\r\n不運な境遇や\r\n将来に対する不安、･･･
